如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回账号：
1. 使用手机号码找回
如果您在注册抖音账号时使用了手机号码，可以尝试使用手机号码找回账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的手机号码，系统会发送验证码到您的手机上，输入验证码后，您就可以重新设置密码并登录您的抖音账号了。
2. 使用微信或QQ账号找回
如果您在注册抖音账号时使用了微信或QQ账号，可以尝试使用微信或QQ账号找回账号。在抖音登录页面，点击“微信登录”或“QQ登录”，然后输入您的微信或QQ账号密码，系统会自动登录您的抖音账号。
3. 使用邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，可以尝试使用邮箱找回账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的邮箱地址，系统会发送重置密码链接到您的邮箱，点击链接后，您就可以重新设置密码并登录您的抖音账号了。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音登录页面，点击“联系客服”，然后选择“账号问题”，填写相关信息并提交申请，客服会尽快与您联系并帮助您找回账号。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要着急，可以尝试以上方法来找回账号。如果还有其他问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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