抖音的等级通常是通过完成任务、获得经验值（EXP）和活跃度来提升的。每个等级的经验需求不同，但从14级升到20级通常需要一定的时间和活跃度。具体的所需经验值会根据不同的版本和系统调整有所变化。
一般来说，抖音的等级提升除了基础的任务外，还与以下因素相关：
1. 每日任务：完成平台上的每日任务（如发布视频、互动、评论、点赞等）可以获得经验。
2. 活跃度：每日保持活跃，例如观看视频、上传内容等，会帮助积累经验。
3. 参与活动：抖音会不定期举办活动，参与活动也是提升经验的一种途径。
要确切知道从14级到20级需要多少经验，可以参考抖音官方的具体说明或通过你当前的等级进度来估算。
如果你想了解如何提高等级或者更快达到20级，可以看看有没有新的任务或活动可以参与。
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